【在宅百景】Episode 178　素人診断

元々が腰痛持ちなんですが、ここ数年は特に悪くすることも無く・・しかし腰痛って、忘れたころにやってくるんですよね。
7月下旬に痛めまして、いろいろとストレッチとかしていたらさらに痛め・・9月の数日間は、歩くのもやっとというほどに悪化しました。
ようやくよくなってきたところですが、「油断してはならぬ・・」と自分に言い聞かせる毎日です。
（カミヤマ）