テレワークが捗る部屋（空間）作りのレイアウトアイデアとおすすめアイテム -

自宅で仕事ができるテレワーク。しかし、テレワークのデメリットのひとつが、生活空間と仕事空間を同じ場所で分けなければならないこと。テレワークの部屋作りは、仕事の効率や集中力に大きく影響します。

では、どのように部屋作りをすれば、テレワークがはかどるのでしょうか？この記事では、テレワークがはかどる部屋作りのポイントやレイアウトアイデア、おすすめのアイテムをご紹介します。

テレワーク作業に必要なワークスペースはどれくらい？

テレワークをするときには、パソコンや資料などを置くデスクと、快適に座れる椅子が必要。そのため「それらを快適に配置できる広さのスペース」も必要です。確保するワークスペースの広さや物の配置によって、テレワークの効率や快適さが変わってきます。

適切なサイズのデスクを設置できるか

デスクのサイズは、パソコンの種類や作業内容によって変わりますが、一般的には以下のような目安があります。

・ノートパソコンの場合：横幅60cm、奥行き45cm以上
・デスクトップパソコンの場合：横幅100cm、奥行き60～80cm以上

デスクの高さは、自分の身長や椅子の高さに合わせて調整できるものが理想ですが、ない場合は70～75cm程度がおすすめ。デスクの高さが適切でないと、肩こりや腰痛などの体の不調につながります。

椅子の引きしろは？

椅子の引きしろとは、椅子を後ろに引いたときにデスクとの間にできるスペースのこと。椅子の引きしろが十分にあると、立ち座りがしやすくなり、作業の姿勢を変えることができます。椅子の引きしろが狭いと、デスクにぶつかってしまったり、動きにくくなったりします。椅子の引きしろは、最低でも50cm以上は確保するようにしましょう。

通路の幅や導線

デスクや椅子を設置する際には、通路の幅や導線も考慮する必要があります。通路の幅は、最低でも60cm以上あると安心。あまりに狭すぎると、休憩の際に立ち上がるときに椅子が邪魔になることも。
また、デスクからトイレやキッチンなどに行き来する導線の邪魔にならないようにデスクを設置することで、テレワークにおけるストレスのひとつ、「仕事道具が邪魔」という悩みをなくすことができます。

テレワーク部屋のレイアウトアイデア3選【ワンルームの場合】

テレワークがはかどる部屋作りのポイントを知ったところで、具体的なレイアウトアイデアを見てみましょう。ここでは、テレワーク部屋のレイアウトアイデアを3つご紹介します。

壁付けI型

壁付けI型は、デスクを壁に沿って一直線に配置するレイアウトです。

壁付けI型はデスク上にパソコンや資料などを広げやすく、壁が目の前にあるため、集中力を高めやすいというメリットがあります。

壁付けL型

壁付けL型は、デスクを壁に沿ってL字型に配置するレイアウトです。

壁付けL型はデスクの角にプリンターやファックスなどの機器を置きやすいという特徴があります。また、デッドスペースになりがちな部屋の隅を上手く活用しつつ、広い作業スペースを確保できるというメリットがあります。

アイランド型

アイランド型は、デスクを部屋の中央に配置するレイアウトです。

デスクを中央に置くことで、部屋全体を見回すことが可能。たとえばテレワークしながら子育てや介護をしている方などにおすすめの配置です。

【詳細】テレワーク部屋におすすめの空間の具体例【一軒家などの場合】

一軒家などの場合、テレワークのワークスペースを確保するのは、ワンルームよりも比較的容易かもしれません。しかし、それでも、自宅のどの部屋をテレワーク部屋にするかは、慎重に選ぶ必要があります。ここでは、一軒家などでテレワーク部屋におすすめの空間の具体例を3つご紹介します。

リビング

リビングは、家族が集まる場所であり、広くて明るい場所であることが多いです。そのためリビングの利用は家族との一体感を味わうことができ、気分よく仕事ができるでしょう。

ただし、家族の生活音や動きによって、作業の集中力が低下することがある点には注意。その場合は、ヘッドホンやイヤホンなどを利用して、外部の音を遮断すると良いでしょう。また、家族とのコミュニケーションも大切ですが、作業中はできるだけ邪魔しないようにお願いしたり、パーテーションでワークスペースを軽く区切るのもひとつの手です。

寝室

寝室は基本的に静かで落ち着いた場所のため、テレワーク部屋として利用することで集中力が高まり、効率的に作業ができる上、作業の合間の休憩も取りやすいというメリットがあります。

しかし、常にベッドがある状況のため、つい眠くなってしまうことも。その場合はベッドを背面に置いて、目の前を壁にしてしまことがおすすめ。「ここは寝室」という意識をなるべくなくすようなレイアウトを考えましょう。

ウォークインクローゼット

ウォークインクローゼットは、衣類や小物などを収納する場所であり、狭くて暗い場所。しかし、プライベートな空間を確保できるため、意外にテレワーク部屋としておすすめです。

ウォークインクローゼットは、扉やカーテンなどで仕切ることができるので、家族の目や音から隔離され、集中して作業が可能。一方、狭さや暗さによって、気分が沈んだり、目や肩が疲れたりすることも。その場合は照明や窓を工夫して、明るさや風通しを改善すると良いでしょう。

テレワーク部屋（空間）を作る際のポイント

ワークスペースの作り方やレイアウトアイデアを把握したうえで、一層テレワークがはかどる部屋作りのコツは以下の通り。細かな内容もありますが、それらに配慮することでより生産性を高めやすいです。
・視界から誘惑をできるだけ消す
・デスクは壁や窓に向かって配置する
・気持ちを切り替えやすい「動線」を作る

視界から誘惑をできるだけ消す

視界にテレビなど「誘惑」があると、テレワークをしていても集中しづらいものです。視界からできるだけ誘惑を消すようなレイアウトを考えましょう。同様に家族がよく集まるにぎやかな場所にワークスペースを設けることもおすすめしません。

デスクは壁や窓に向かって配置する

できるだけデスクは壁や窓に向かって配置することをおすすめします。すると目の前が「壁」になるので、誘惑を消しやすいほか、部屋を広く使えるというメリットがあります。具体的なレイアウトアイデアは本記事の前半で紹介しているので、必要に応じて読み直し、参考にしてくださいね。

気持ちを切り替えやすい「動線」も大切

誘惑を消すことも大切ですが、気持ちの切り替えも必要です。気分転換がしやすい導線やデスク周りの環境も重要。

たとえばデスク周りにアロマディフューザーを置く人も多いですし、ストレッチを兼ねて部屋にバランスボールを置いておく人も多いです。それらを設置できるスペースも確保すると良いでしょう。

テレワークの部屋作り・環境づくりにおすすめのアイテム5選

テレワーク部屋のレイアウトを決めたら、次は部屋作り・環境づくりに適したアイテムを揃えましょう。ここでは、テレワークの部屋作り・環境づくりにおすすめのアイテムを具体的に5つご紹介します。

昇降式デスク「STANDSIT（スタンジット）」 | 気分転換が可能

先述した通り、テレワーク中は気分の切り替えが重要なポイントのひとつとなります。デスクが昇降式ならたとえば眠くなった時、身体を伸ばしたい時などにデスクの高さを変え、立ったまま仕事が可能。昇降式デスク「STANDSIT（スタンジット）」は立ったまま仕事がしやすいデスクで、オフィスでの利用は勿論近年は在宅ワーカーにも人気が増しています。

スタンディングデスクはここ数年で日本のオフィスにも取り入れられ始めました。昇降式なら座って集中して仕事をしたいときは低くし、立って気分転換をしたいときには高さを上げることができます。

引用元: STANDSIT

タスクチェアー「FABRE（ファブレ）｣ | デザインも機能性も◎

テレワークにおいて意外と重要になるのが椅子。部屋の景観と合うからといってダイニングチェアを使いまわしていると腰に負担が掛かってしまうことも。

しかし、コクヨのファブレシリーズはリビングに置いても違和感のない可愛さでさまざまなカラーバリエーションもあります。一方、ワークチェアとしても優れており、座る人の体格に合わせ、ロッキングの強度を自動調節してくれる機能も携えています。

引用元: FABRE ファブレ

ノートパソコンスタンド | 身体の負担軽減

ノートパソコンをメイン機としてテレワークをしている場合、重宝するのがノートパソコンスタンド。

ノートパソコンはデスクに置くと、自然と目線が下がってしまうため、猫背になりがち。身体に負担がかかります。しかし、ノートパソコンスタンドで高さを上げることで自然と目線と画面が同じ高さになります。また、タイピングしやすくなるというメリットも。

USBハブ| 快適な仕事環境づくりが可能

特にノートパソコンの場合、USBポートが2つしかない場合も。すぐにいっぱいになり、不便な思いをすることもあるでしょう。

そこでおすすめなのが、USBハブ。コンセントでいうところの「タコ足」のようなもので、USBポートの数を増やすことができます。これにより、USBメモリやマウスのレシーバーなどをいちいち抜き差しせずに済み、ストレスも減ります。

省スペースデスク「Perso（ペルソ）」 | 自宅デッドスペースを活用

自宅に大きなデスクやチェアを置く場所がないとき、さらに「普通のデスクはあるけど、サブテーブルでスペースを拡張したい」といったときに便利なのが省スペースデスク。

コクヨのPerso（ペルソ）は幅450mm×奥行388mmの超省エネスペースデスク。普段は自宅のデッドスペースに置いておき、仕事をするタイミングに引き寄せてソファなどで座って仕事をすることが可能。もちろん、サブテーブルとしても活用できます。

引用元: Perso ペルソ

テレワークの部屋作り・環境づくりについてよくある質問

テレワークの部屋作り・環境づくりに関するよくある疑問をご紹介します。

テレワーク向けの部屋がロフト、ウォークインクローゼットなど狭い場合はどうすればいい？

ロフトやウォークインクローゼットにも「テレワーク部屋」は作れます。ただし、たとえばウォークインクローゼットは寝室に近いケースも多いです。特に同居人がいる場合、作業音やモニターの光が相手にとって不快かもしれません。よって音漏れ対策・光漏れ対策が必要です。音漏れにはヘッドフォン、光漏れにはカーテンの使用が効果的です。

こうした対策は「狭い空間でのゲーム部屋作り」と似通っており、ゲーム部屋の作り方が参考になりやすいです。

以下の記事も参考にしてください。

【1人暮らし】ロフトなど「狭い空間」でのゲーム部屋の作り方と実例まとめ -

ゲーム部屋はロフトやウォークインクローゼットなどの狭い場所でも作れます。ただしその際は、「狭い空間」に特化したゲーム部屋の作り方を意識する必要があります。今回は狭い場所でゲーム部屋を作るコツやおすすめ製品をご紹介します。

仕事部屋とゲーム部屋を兼ねたい場合、どうすればいい？

ゲームに使うハイエンドPCは、仕事をする際にも生産性が上がりやすいです。よってゲーム部屋とテレワーク部屋を兼ねる人は多いです。
仕事をするときは白を基調としたシックな雰囲気にしておき、ゲームをするときはテープライトやLEDをONにして雰囲気を変えると良いでしょう。

ライトをつけると一転、紫色に。白が基調になっている分、ライトをつけた際の色がより映える仕組みに。まったく印象の異なるデスクのため、オン/オフの切り替えがしやすくなります。

（画像はTwitterユーザー「桜丸✿」さんよりご提供いただきました）

なお、ゲーム部屋作りについては以下の記事で特集しているので参考にしてください。

白（ホワイト）を基調としたゲーム部屋に必要なもの/おすすめデバイスやアイテム6選 -

本記事では白（ホワイト）を基調としたゲーム部屋を構築するために、お部屋の実例やおすすめのアイテムを画像付きでご紹介します。

まとめ

適切な仕事空間を作ることは、単純に仕事の効率や集中力の向上に繋がるだけでなく、精神面でのモチベーションの維持・向上も期待できます。快適な仕事環境のポイントを押さえつつ、自分好みのお部屋に仕上げるなど、部屋作りも楽しみながらテレワーク環境を作り上げて行くと良いでしょう。