暮らし方2022.06.23

エアコン使用時の換気方法。正しいやり方で効率的に空気を入れ替えよう！

エアコンを使用する際は窓を閉めて使う人が多いはず。しかし、締め切ったままだと部屋の空気が汚れるため、定期的な換気が必要です。そこで本記事では、エアコン使用時に換気が必要な理由や換気する方法、正しく効率よく換気するポイントと注意点などを分かりやすく紹介します。エアコンを使用する際はぜひ参考にしてくださいね。

暮らし方2022.06.23

【今すぐできる】目の疲れを取る方法4つ。原因に合わせた対策＆予防をしよう

パソコンやスマートフォンを見る機会が増えている昨今、目の疲れを感じる人が増えています。初期のうちは単純な目の疲れでも、放置してしまうと全身に症状が出る眼精疲労に進む可能性があるので要注意。この記事では目が疲れる原因や症状を始め、目の疲れを取る方法と予防法、目を疲れさせない在宅ワークの環境づくりを紹介します。

暮らし方2022.05.24

仕事中に強い眠気が起こる原因って？在宅勤務ならではの対策、便利アイテムを紹介

仕事中に眠気に襲われると、集中力が落ちてミスにつながります。また、睡眠をとっているのにひどい眠気に襲われる場合は病気の可能性も。この記事では仕事中に眠気が起こる理由や対処法、眠気対策に有効なアイテム、眠気を予防するためにできることを紹介します。在宅勤務での対策方法も紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

暮らし方2022.05.24

【生活・食事】夏バテの対策方法5つ。在宅ワーカーが気を付けたい「冷房病」も

体がだるくなったり、食欲がなくなったりする夏バテ。在宅ワーク中も、実は夏バテを起こすリスクが潜んでいます。本記事では、夏バテが起こる原因や対策方法の他、在宅ワーカーが気を付けたい冷房病について解説します。簡単にできる夏バテセルフチェックもあるので、ぜひ試してみてください。

アイテム2022.04.27

ランバーサポートで在宅ワークを快適に！役割や効果、おすすめ商品を紹介

腰部をサポートするパーツで、イスの背もたれに設置して使用するランバーサポート。腰痛などが起こりやすい在宅ワークに役立つアイテムです。本記事では、ランバーサポートの役割や向いている人の特徴を始め、ランバーサポートの正しい使い方と選び方、コクヨのおすすめ商品を紹介します。

暮らし方2022.04.27

手軽にできる暑さ対策で室内を快適に。在宅ワーカーにおすすめの方法を紹介

在宅ワーカーにとって、室内の暑さは大敵。部屋の環境を整えたり、暑さ対策のグッズを取り入れたりすると、快適な室内空間を手に入れられます。本記事では室内の冷房効率をアップする方法や、室内の暑さ対策グッズの活用法、お金をかけずに室内の暑さ対策をする方法と、在宅ワーカーが気を付けたいパソコンの熱暴走について紹介します。